L’instant Feel Good de ✨ Célia ✨
Celia Leduc dans le Grand Sofa, c’est la voix qui éclaire les sujets de la vie quotidienne avec toujours le côté feel good.
Jeudi, dans sa chronique, Célia aborde un sujet important : Comment poser ses limites et s’affirmer dans la vie.
Dans ce dernier podcast, Celia Leduc offre une perspective unique et intéressante sur l’importance de la gestion de nos propres limites, notamment dans nos relations interpersonnelles. Elle commence par expliquer que la mise en place de limites saines est essentielle pour maintenir une bonne santé mentale et émotionnelle. Elle souligne également que l’affirmation de soi peut être difficile, mais qu’elle est cruciale pour se faire respecter et éviter l’épuisement émotionnel.
Celia Leduc poursuit ensuite en fournissant des conseils pratiques sur la manière de poser des limites claires et cohérentes. Elle suggère de commencer par identifier les comportements ou les situations qui sont inconfortables ou qui nous dérangent, puis de communiquer clairement nos besoins et nos limites à l’autre personne.
Ré-écoutez l’épisode du 02/03/2023 :
Et vous :
- Comment gérez-vous vos limites avec les autres ? Avez-vous des conseils à partager ?
- Avez-vous déjà eu des difficultés à vous affirmer dans une situation ? Comment avez-vous surmonté cela ?
- Quelle est la limite la plus importante que vous avez mise en place pour vous-même ?
- Quelle est la différence entre être assertif et être agressif ? Comment pouvons-nous être plus assertifs dans nos interactions avec les autres ?
- Comment la communication ouverte et honnête peut-elle améliorer nos relations personnelles et professionnelles ?
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